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Achillessehnenbeschwerden

Für die Kraftübertragung bei jedem Laufschritt spielt die Achillessehne eine essentielle Rolle. Daher ist die Beanspruchung auf sie hoch und viele Läufer*innen verspüren Beschwerden. Bei einer Entzündung ist Vorsicht geboten. Gezieltes Kräftigungstraining für die Wadenmuskulatur beugt Beschwerden vor, zum Beispiel…

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