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Warum langsames Laufen gut für dich ist
Aller Anfang ist schwer: Aber langsam laufen, um seine Leistung zu verbessern? Klingt paradox, aber es funktioniert. In diesem Blog erkläre ich, warum man bei den Grundlagen länger verweilen sollte, um später die Ausdauer noch besser trainieren zu können.
Im Schwitzkasten des Business
„Nein, danke!“ – die Ablehnung europäischer Marathonläuferinnen und Marathonläufer gegen…
Bei den Dänen läuft’s rund
Schon am kommenden Freitag, 10. September werden in Dänemark die…
Lockerungen an wissenschaftlichen Erkenntnissen vorbei?
200 Läuferinnen und Läufer bei
Schön, dich wieder zu sehen, um gemeinsam zu laufen.
Sport ist gesund. Das wusstest du bereits, oder? Laufen ganz…
Symbolkräftig
Symbolkräftig – der Großmeister ist zurück. Eliud Kipchoge lief in…
Laufen darf Spaß machen
Furchterregend! Unlängst kommt mir auf dem Treppelweg an der Salzach…
Kopf hoch, Laufschuhe an!
Natürlich laufe ich, um fit und gesund zu bleiben. Natürlich laufe ich, um leistungsfähig zu bleiben. Natürlich laufe ich, um das eine oder andere Wettrennen mit mir selbst zu führen. Ich laufe allerdings auch, weil ich beim Laufen berührende Begegnungen habe. Immer wieder. Mit der Natur, mit Menschen, mit mir selbst.
Weshalb das eine gute PK war
Zum Start des zweiten Monats des neuen Jahres, das bisher…
Bei sich bleiben
Die vergangene Woche war für mich in mehrfacher Hinsicht von…
Noch eine WM!?
World Athletics hat die Einführung von Weltmeisterschaften
„RunUp – RunDown“ – Aufbruch zu neuen Zielen
In unserer kurzlebigen Zeit verschwinden Beiträge und Artikel oft ganz…