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Viele Läuferinnen und Läufer kämpfen nach einer abendlichen Laufeinheit mit…
Die gegenwärtigen Einschränkungen ihrer natürlichen Lebensweise, die mit der Eindämmungsstrategie der Pandemie begründet wird, bedroht jenes Niveau des Wohlbefindens der Kinder und Jugendlichen, welches wir von vor der Pandemie kannten. Bewegung in jungen Jahren ist aber ein besonders effektiver Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und ein dramatischer Verlust, wenn sie fehlt.
Bewusst leben verfolgt das Ziel, möglichst viele gesunde Lebensjahre zu…
Jeder Mensch bastelt sich mit seiner Lebensweise im Laufe der…
In den letzten Tagen sorgte eine Studie der Universität Salzburg…
Wahrscheinlich war Vitamin D noch nie so sehr in aller…
„Bleiben Sie in Bewegung!“ Diese Botschaft kommuniziert die Österreichische Krebshilfe mit gutem Grund offensiv. Sportliche Aktivität kann das Risiko, an Krebs zu erkranken erheblich senken und in der Therapie einen wichtigen Schritt zur Genesung setzen.
Das Laufen harmonisch in den Alltag einzubetten und den aktiven Lebensstil bestmöglich zu verwirklichen - dazu gehören auch Ruhephasen.
In unserer vierteiligen RunUp-Serie schildern wir dir, worauf du dich als Läufer/in freuen darfst. Teil vier: langfristige Effekte.
Die globale Laufbewegung hat über die letzten Jahrzehnte erhebliche positive…