Gesundheit Archive - Seite 4 von 14

Gesundheit

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Vorteile durch Laufen – mittelfristige Effekte

In unserer vierteiligen RunUp-Serie schildern wir dir, worauf du dich als Läufer/in freuen darfst. Teil drei: mittelfristige Effekte.

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Vorteile durch Laufen – kurzfristige Effekte

In unserer vierteiligen RunUp-Serie schildern wir dir, worauf du dich als Läufer/in freuen darfst. Teil zwei: kurzfristige Effekte.

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Potenziale positiver Auswirkungen von Bewegung

Es gibt Gesundheitsexperten, die bezeichnen chronische Inaktivität als das höchste…

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„Kinder brauchen ihre Bewegung!“

Nie war das Thema Bewegung für Kinder und Jugendliche so…

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Vorteile durch Laufen – sofortige Effekte

In unserer vierteiligen RunUp-Serie schildern wir dir, worauf du dich als Läufer/in freuen darfst. Teil eins: sofortige Effekte.

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Bewegung effektivstes Mittel gegen Demenz

Rund 100.000 Österreicher*innen leiden an Demenzerkrankungen. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen ist regelmäßige Bewegung sowohl in der Prävention als auch der Therapie das effektivste Mittel der Linderung.

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Laufen verbessert die Laune

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Laufen baut psychischen Stress ab

Es ist ein November in düsterer Stimmung. Eine Pandemie diktiert unser gesellschaftliches Leben. Sie ruft Angstgefühle hervor oder bedroht auf anderen Wegen unser mentales Wohlbefinden. Laufen war noch nie eine bessere Empfehlung, zu mentaler Entspannung zu kommen und Stress zu vertreiben.