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Den Pulsschlag im Blick

Beim Großteil der Freizeitläuferinnen und Freizeitläufer sitzt der Trainer heutzutage am Handgelenk und liefert präzise Daten für die Analyse. Vor allem mit der Auswertung der Herzfrequenz lässt sich das Training präzise regulieren. Doch das subjektive Gefühl soll der Pulsmesser nie überstimmen.

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„GhostRun“ geht in die 7. Runde!

„Dem Sensenmann davonlaufen“ – unter diesem Motto gehen heuer endlich wieder viele Sport be(Geister)te Läuferinnen und Läufer beim GhostRun im Wiener Prater an den Start. Teilnehmen und mitlaufen können beim GhostRun am 31. Oktober alle, die etwas Gutes für sich und zugunsten von Kindern mit Lungenhochdruck tun wollen.

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Laufschuh Highlights

Unser Redaktion ist stets auf der Suche nach den neuesten Entwicklungen im Laufschuhbereich. Hier stellen wir dir unsere Highlights aus den aktuellsten Modellen vor und geben dir eine Idee für dein zukünftiges Schuhwerk!

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Filmtipp: Untethered

Filmtipps im Laufsport sind selten. Umso spannender ist die Story, die wir euch hier nicht vorenthalten möchten. „Untethered“, auf Deutsch „ungebunden“, ist der Filmtitel eines Dokumentarfilmes über Freundschaft, Träume und Ziele eines paralympischen Top-Sprinters.

GTN_Headerbild(c) Philipp Reiter

Neue Trailrunningserie mit Events in Österreich

Erstmals findet in diesem Jahr eine Golden Trail National Serie im deutschen Sprachraum statt, mit Events unterschiedlicher Anforderungen in Deutschland, der Schweiz und Österreich. Am 7. August war sie erstmals in Österreich zu Gast.

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Digitales Tool: Uplift Your Mind

Das vielzitierte Runners-High oder einfach das zufriedene Lächeln nach der absolvierten Laufrunde. Sport und im besonderen Ausdauersportarten, wie das Laufen es ist, haben enormen Einfluss auf das mentale Wohlbefinden. Diesen Zusammenhang untersucht der Laufsportartikelhersteller, ASICS, seit langer Zeit und geht nun einen innovativen Weg.

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Der Salomon Sense Flow 2 im RunUp-Test

Salomon verspricht mit dem Sense Flow 2 einen hohen Laufkomfort und ein dynamisches Laufgefühl sowohl auf Asphalt als auch beim Trailrunning auf unterschiedlichen Untergründen. Ein kleines, aber feines RunUp-Testteam hat den Neuen im Sortiment des französischen Spezialisten genauer unter die Lupe genommen.

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Du planst deinen ersten Trail?

Sommerzeit ist Trailzeit. Viele Läuferinnen und Läufer entdecken in dieser Jahreszeit Laufstrecken im Gelände und Gebirge für sich. Aber auf was ist bei den ersten Trails zu beachten? Wie bereite ich mich vor und braucht es besonderes Equipment? Wir haben mit Trailprofi, Florian Reichert, gesprochen und ihn um Tipps gebeten.

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Effektiv abnehmen: sechs Tipps

Das eigene Körpergewicht zu halten oder es zu reduzieren, ist eine der weit verbreiteten Hauptmotive, die Laufschuhe zu schnüren. RunUp zeigt dir sechs simple und wirkungsvolle Tipps, wie du mit deinem Lauftraining und deinem Lebensstil dein Ziel effektiver erreichen kannst.

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Ohne Papa läuft hier gar nichts!

Moderne Väter bringen sich aktiver ins Familienleben ein, als die Generation ihrer Väter. Für Markus und Thomas ist es selbstverständlich Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Als sportbegeisterte junge Väter möchten sie ihren Kindern vor allem einen aktiven Lebensstil vermitteln. Statt Schokolade wünschen sie sich deshalb einen sportlichen Familienausflug zum heutigen Vatertag.