Newsletter Subscribe
Enter your email address below and subscribe to our newsletter
Erstmals findet in diesem Jahr eine Golden Trail National Serie im deutschen Sprachraum statt, mit Events unterschiedlicher Anforderungen in Deutschland, der Schweiz und Österreich. Am 7. August war sie erstmals in Österreich zu Gast.
Das vielzitierte Runners-High oder einfach das zufriedene Lächeln nach der absolvierten Laufrunde. Sport und im besonderen Ausdauersportarten, wie das Laufen es ist, haben enormen Einfluss auf das mentale Wohlbefinden. Diesen Zusammenhang untersucht der Laufsportartikelhersteller, ASICS, seit langer Zeit und geht nun einen innovativen Weg.
Salomon verspricht mit dem Sense Flow 2 einen hohen Laufkomfort und ein dynamisches Laufgefühl sowohl auf Asphalt als auch beim Trailrunning auf unterschiedlichen Untergründen. Ein kleines, aber feines RunUp-Testteam hat den Neuen im Sortiment des französischen Spezialisten genauer unter die Lupe genommen.
Sommerzeit ist Trailzeit. Viele Läuferinnen und Läufer entdecken in dieser Jahreszeit Laufstrecken im Gelände und Gebirge für sich. Aber auf was ist bei den ersten Trails zu beachten? Wie bereite ich mich vor und braucht es besonderes Equipment? Wir haben mit Trailprofi, Florian Reichert, gesprochen und ihn um Tipps gebeten.
Das eigene Körpergewicht zu halten oder es zu reduzieren, ist eine der weit verbreiteten Hauptmotive, die Laufschuhe zu schnüren. RunUp zeigt dir sechs simple und wirkungsvolle Tipps, wie du mit deinem Lauftraining und deinem Lebensstil dein Ziel effektiver erreichen kannst.
Moderne Väter bringen sich aktiver ins Familienleben ein, als die Generation ihrer Väter. Für Markus und Thomas ist es selbstverständlich Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Als sportbegeisterte junge Väter möchten sie ihren Kindern vor allem einen aktiven Lebensstil vermitteln. Statt Schokolade wünschen sie sich deshalb einen sportlichen Familienausflug zum heutigen Vatertag.
Rote Rosen zum Muttertag? Ein Klassiker. Gut für die Emotion, gut für die Dekoration, gut für die Gärtnerei. Eine Laufrunde oder ein sportlicher Tagesausflug zum Muttertag? Eine zeitgemäße Alternative. Gut für das Wohlbefinden, gut für die Gesundheit, gut für die Familie.
Laufsportveranstaltungen als Umweltsünder oder grüne Frontrunner? Es gibt wohl wenige Sportarten, die per se umweltfreundlicher und ressourcenschonender sind als der Laufsport. Umso wichtiger ist es, dass dieser Vorteil sich bei großen Laufevents nicht ins Negative wandelt.
Laufen ist die ideale Sportart für Jede und Jeden. Zeitlich effektiv, räumlich universell umsetzbar. Man braucht weder eine Infrastruktur noch kostspieliges Equipment. Zwei Investitionen sind dennoch Grundvoraussetzungen fürs Laufen: gute Laufschuhe und Sportkleidung. Teil zwei: Wie dein funktionales Laufoutfit für besseres und vergnüglicheres Laufen sorgt.
Klettern und Laufen sind zwei grundverschiedene Sportarten. Kraft gegenüber von Ausdauer. Dennoch können Läuferinnen und Läufer vom Klettern als ergänzende Trainingseinheit profitieren und wünschenswerte Wechselwirkungen erzielen.
Kopf hoch, Brust raus. Bunt gemusterte Laufschuhe, figurbetonte Tights und ein leuchtendes Funktionstop. Die Frau von heute läuft voller Selbstbewusstsein und präsentiert dies in ihrem Erscheinungsbild. Dabei gibt ihr vor allem ein verdecktes Kleidungsstück den richtigen Halt: Der Lauf-BH.