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Training
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Wasser mit Kühlfunktion
Wasser ist besonders im Sommer ein wichtiger und treuer Begleiter…
Ein schneller Start bremst
Eine interessante Studie der Technisch-Naturwissenschaftlichen Universität in Trondheim hebt hervor,…
Laufbandtest prognostiziert Marathonzeit
Kann ein simpler Test auf dem Laufband die zu erwartende…
Anpassungszeit für Hitzetraining
Genau so wie Training in der Höhe einen Läufer bei…
Aberglaube: sinnvolle Hilfe oder trügerische Illusion?
Wir kennen ihn, weil unsere sportlichen Vorbilder ihn uns vorleben.…
Wenn Laufen zur Sucht wird
Der begeisterte Freizeitläufer, der die sportliche Aktivität als Ausgleich zum stressigen Alltag schätzt, ...
Regeneration ist genetisch bedingt
Eine neue Studie der Appalachian State University in North Carolina…
Neue Theorie zum Seitenstechen
Jeder Sportler kennt es: das Seitenstechen. Ein lästiger, stechender und…
Was bestimmt, wie viel Läufer schwitzen?
Manche Menschen schwitzen mehr als andere, das ist auch unter…
Schlüssel-Workouts für längeres Laufen
Michael ist in seinem Job voll gefordert. Und seit er…
Kompressionsstrümpfe mit positivem Effekt
Beim Thema Kompressionsstrümpfe scheiden sich die Geister. Es gibt Läufer,…
Studie verneint Trainingsimmunität
Dass nicht jeder Mensch gleich auf einen Trainingsplan reagiert, ist…