Raus in die Natur

Raus in die Natur

Der Frühling hält Einzug, die Flora beginnt zu erblühen und die Fauna erwacht aus dem Winterschlaf. Zeit, um beim Laufen die auflebende Natur zu spüren.

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Trending: Trail in der Stadt

Trail Running ist seit mehreren Jahren eine immer beliebter werdende Sportart. Es gibt seit einiger Zeit eine Entwicklung, die dem Trail noch mehr begeisterte Lauffans beschert: der Trail ist in der Stadt angekommen.

Bekannte und weniger bekannte Läuferinnen

Bekannte und weniger bekannte Läuferinnen

Sport ist ein wichtiger Gradmesser für Gleichberechtigung in der Gesellschaft. Der Laufsport hat in den vergangenen Jahrzehnten bedeutende Schritte gesetzt, eine absolute Gleichstellung ist auch in der westlichen Welt noch nicht erreicht.

Der-lange-Weg-zur-Gleichstellung

Der lange Weg zur Gleichstellung

Sport ist ein wichtiger Gradmesser für Gleichberechtigung in der Gesellschaft. Der Laufsport hat in den vergangenen Jahrzehnten bedeutende Schritte gesetzt, eine absolute Gleichstellung ist auch in der westlichen Welt noch nicht erreicht.

Close-Up: Vom Hobbyläufer zum Profi

Close-Up: Vom Hobbyläufer zum Profi

Laufen ist kein typischer Teamsport. Und dennoch zeichnet er sich vor allem durch das Gemeinsame aus. Der Austausch, das gemeinsame Training, Tipps geben und sich gegenseitig durch Trainingstiefs helfen.

Cornelia Moser - Red Bull Wings for Life WorldRun 2017-5

Close-Up: Gemeinsam Erfolge feiern

Laufen ist kein typischer Teamsport. Und dennoch zeichnet er sich vor allem durch das Gemeinsame aus. Der Austausch, das gemeinsame Training, Tipps geben und sich gegenseitig durch Trainingstiefs helfen.

Flotten Schrittes

Flotten Schrittes

Gegangen – oder wie es auf neudeutsch heißt: gewalkt – ist der Mensch seit Anbeginn seiner Existenz. Wenn man sich seine gesamte Evolutionsgeschichte ansieht, gibt es erst seit sehr kurzer Zeit alternative Bewegungsformen zum Gehen und Laufen.

Mit kleinen Schritten-DorisMair

Mit kleinen Schritten

Es gibt Phasen für sportliche Höchstleistungen. Und es gibt ruhige Zeiten, in denen wir uns bewusst zurücknehmen. Besonders, wenn der Körper selbst dabei ist, Wunderwerke zu vollbringen.

Die größten Formkiller

Die größten Formkiller

Sie trainieren regelmäßig? Respekt! Aber der Stress, häufiger Termindruck und zu hohe Erwartungen lassen Sie nicht so richtig vorwärts kommen. RunUp zeigt Ihnen die größten Formkiller und verrät, wie frischer Rückenwind Ihr Training beleben kann.

Zwischen Wahrheit und Legenden

Zwischen Wahrheit und Legenden

50 Jahre nach ihrem ersten Boston Marathon nimmt Laufpionierin Kathrine Switzer wieder am traditionsreichsten Stadtmarathon der Welt teil. Sie verkörpert ein historisches Ereignis, dessen Faktenlage in vielen Erzählungen zwischen Wahrheit und Legende pendelt. RunUp konzentriert sich auf historische Tatsachen.