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Chiasamen

Chiasamen gelten als Superfood. Reich an Antioxidantien, etlichen für sportliche Menschen essentiellen Mineralstoffen und Vitaminen sowie Ballaststoffen und Omega 3 können Chiasamen Nahrungsergänzungsmittel ersetzen. Außerdem können sie aufgrund des enthaltenen Tryptophan, ein Wohlfühlhormon, die Stimmung heben.

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