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Dunke Schokolade

Schoko-Verbot für uns Läufer*innen? Nein, danke! Dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist weniger bedenklich als andere Schokolade und laut Forschung sogar leistungsfördernd. In der Kakaobohne enthaltene Flavonole verbessern die Arbeit der Mitochondrien, Flavonoide wirken entzündungshemmend. Außerdem: Schokolade macht glücklich!

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