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Fenchel
Ein unkonventioneller Tipp für einen Läufersnack zwischendurch: roher Fenchel, idealerweise kombiniert mit Olivenöl und Hülsenfrüchten. Die Vorteile für sportliche Menschen sind überzeugend: ein hoher Anteil an Wasser für die Hydrierung und eine beachtliche Ladung an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium,…
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Ein unkonventioneller Tipp für einen Läufersnack zwischendurch: roher Fenchel, idealerweise kombiniert mit Olivenöl und Hülsenfrüchten. Die Vorteile für sportliche Menschen sind überzeugend: ein hoher Anteil an Wasser für die Hydrierung und eine beachtliche Ladung an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor sowie Folsäure und Vitamin C.