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Niere

Laufen unter sommerlichen Bedingungen kann eine Belastung für die Niere sein, wenn nicht so viel Flüssigkeit aufgenommen werden kann wie durch Schweiß ausgeschieden wird. Gerade bei längeren und ausdauernden Sporteinheiten bei Hitze ist das Trinken während der Betätigung essentiell – zusätzlich…

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Laufen unter sommerlichen Bedingungen kann eine Belastung für die Niere sein, wenn nicht so viel Flüssigkeit aufgenommen werden kann wie durch Schweiß ausgeschieden wird. Gerade bei längeren und ausdauernden Sporteinheiten bei Hitze ist das Trinken während der Betätigung essentiell – zusätzlich zu Wasser auch Elektrolyte .

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