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Laufen
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Laufen im Winter: Tipps und Benefits
Aufgrund der kalten Temperaturen seinen Bewegungsumfang einzuschränken oder gar einzustellen, ist der völlig falsche Ansatz. Die Devise lautet vielmehr, mit dem Winter zu laufen.
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Laufend durch die Schwangerschaft und als Mutter zum Erfolg
Die Kombination aus Mutterschaft und einer Karriere im Leistungssport ist mittlerweile keine Seltenheit mehr. Der Weg dorthin war jedoch nicht einfach und ist noch lange nicht am Ende.
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Produkt-Tipps: Rundblick Gustostück
Wir haben wieder recherchiert und stellen euch im Rundblick unsere Tipps vor. Das richtige Equipment hebt ja bekanntlich die Freude am Sport.
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Laufen in der Erkältungzeit: wann ist Pause angesagt?
Das Laufen pausieren zu müssen ist immer ärgerlich. Wenn sich aber Erkältungssymptome bemerkbar machen, ist vorsicht geboten und man sollte auf die Signale seines Körpers hören.
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Stressfrakturen vermeiden: Tipps für Läufer*innen
Rose Harvey finishte den Olympischen Marathon mit einer Stressfraktur. RunUp.eu erklärt, was eine Stressfraktur ist und wie man sich präventiv schützt. --> mit Trainingsübungen im Video!
WeiterlesenStressfrakturen vermeiden: Tipps für Läufer*innen
Mach dich sichtbar mit Run Visible von Brooks
Die Run Visible Kollektion von Brooks ist deine perfekte Begleitung bei den Trainingseinheiten in der kalten Jahreszeit, in der viele Laufrunden bei Dunkelheit stattfinden.
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Laufen mit Hund – in tierischer Begleitung
Der „beste Freund des Menschen“ ist oft auch der „beste Freund des Läufers oder der Läuferin“. Hunde sind nicht selten treue Begleiter bei der Laufrunde.
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Laufboom: Rekordherbst in den Alpen
Sowohl die österreichischen als auch die Schweizer Laufveranstaltungen profitierten in den letzten Wochen von einem nie da gewesenen Interesse an Laufevents.
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Komfort und Energie vereint: Der NOVABLAST 5™ von ASICS
Der neue NOVABLAST™ 5 von ASICS verspricht Läufer*innen einen einzigartigen Tragekomfort, gepaart mit dynamischer Energieverarbeitung für schnelle und gemütliche Läufe.
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Laufen kann Schmerzen im unteren Rücken therapieren
Im Zeitalter des kollektiven Sitzens ist die gesellschaftliche Rückengesundheit stark gefährdet. Sportliche Bewegung ist ein effektiver Lösungsansatz.
WeiterlesenLaufen kann Schmerzen im unteren Rücken therapieren
„Back in Balance“ mit dem SPINEFITTER
Der SPINEFITTER von SISSEL hilft dir und deiner Rückenpartie, im Gleichgewicht zu bleiben oder wieder in Gleichgewicht zu kommen.
Weiterlesen„Back in Balance“ mit dem SPINEFITTER
Wie Frauen laufen: Hemmende Sorgenfalten
Wissenschaftliche Erkenntnisse beschreiben, dass ein Großteil der Läuferinnen Erfahrungen mit Belästigungen macht. Das gefährdet die Lauffreude von Frauen.
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