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Endlich mal einen Halbmarathon oder Marathon laufen oder eine neue Bestzeit hinlegen? Mit etwas Disziplin und einem guten Trainingsplan erreichen Sie heuer Ihr Ziel – versprochen!

Gegangen – oder wie es auf neudeutsch heißt: gewalkt – ist der Mensch seit Anbeginn seiner Existenz. Wenn man sich seine gesamte Evolutionsgeschichte ansieht, gibt es erst seit sehr kurzer Zeit alternative Bewegungsformen zum Gehen und Laufen.

Die Alpen sind schon seit jeher ein Sehnsuchtsort, ganz besonders bei den Städtern. Daher war es naheliegend, diese nicht nur zu erwandern und zu besteigen, sondern sie auch zu erlaufen. Im französischen Annecy findet sich ein Hot-Spot der Trail-Running Szene.

Die Österreicherin Sophia Bell feierte in Astana den Olympiasieg im Marathonlauf. Das kann man sich gar nicht oft genug auf der Zunge zergehen lassen. Lesen Sie hier die olympische Erfolgsstory aus der Zukunft.