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Sommer
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Bei Hitze smart laufen
Wenn die Sonne vom Himmel brennt, wird Laufen zur Herausforderung. Mit gezielten Maßnahmen klappt das Laufen im Sommer dennoch wie gewünscht.
Bei Hitze schwitzen: Smartes Laufen im Sommer
Sommerliche Hitze kann die Laufroutine erschweren. Die hohen Temperaturen als Ausrede für weniger Bewegung zu missbrauchen, ist aber nicht förderlich. Mit einigen Tipps und leichten Maßnahmen gelingt dein Lieblingsgesundheitssport auch im Hochsommer.
Laufen in den heißen Wochen
In den kommenden Tagen und vielleicht Wochen wird Abkühlung beim Laufen ob des mächtigen Sommers auch bei uns nicht so einfach. Laufen bei Hitze erfordert Vor- und Weitsicht sowie einige sinnvolle Vorkehrungen. Dann gelingt die hochsommerliche Laufrunde.
Der Laufsommer ist schön, aber heiß
Im Winter vom Sommer zu träumen ist ein gutes Zeichen.…
Laufen in der Hitzewelle
Selten traf die Hitze die Läuferszene so unmittelbar und so…