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Trinken
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Laufen & Trinken – eine essentielle Symbiose
Mit gezielter Flüssigkeitsaufnahme halten wir unsere Leistungsfähigkeit beim Sport aufrecht. Von einem konstanten Flüssigkeitshaushalt profitieren wir generell – nicht nur beim Laufen.
Smartes Laufen durch den Sommer
Laufschuhe an – und rein geht’s in den Laufsommer. Mit richtigen und wichtigen Maßnahmen gelingt auch das Laufen bei hohen Temperaturen.
9 Tipps um ausreichend zu trinken
Mit unseren 9 Tipps fällt Ihnen das ausreichende Trinken nicht mehr schwer.
Abwechslung bei der Getränkewahl
Je heißer die Tage, desto größer der Flüssigkeitsbedarf sportlicher Körper.…
Laufen in der Hitzewelle
Selten traf die Hitze die Läuferszene so unmittelbar und so…
Alkoholfreies Bier: Ideales Sportgetränk
Alkoholfreies Bier ist in der Läufer-Community besonders nach einem Wettkampf…
Die smarteste Sportflasche der Welt
Das Trinksystem nuapua veredelt einfach und ohne Aufwand frisches Wasser dank Flavorkapseln mit dem natürlichen Geschmack von Früchten und Kräutern. So wird regelmäßiges Trinken beim Sport intuitiver, die Trinkmenge mehr und die Leistungsfähigkeit besser. Schluss mit Dehydrierung, her mit natürlich geschmackvollem Wasser!
Kostbares Flüssiges
Richtiges Trinken beim Laufen ist essentiell – sowohl aus gesundheitlichen…
Hitze, Hydrierung und Sonnenschutz
Olympische Spiele 1984 in Los Angeles: Der erste Startschuss eines…
Richtig Trinken! Aber was?
Speziell für den Marathon gilt’s: Flüssigkeit ist für Läufer das Wichtigste. Eine intelligente Trinkstrategie kann im Wettkampf entscheidend sein. Wir sagen Ihnen, was Ihr Wettkampfgetränk enthalten sollte.
Gefahrenpole Dehydrierung und Hyponatriämie
Trinken zählt zu den wichtigsten Fertigkeiten, die Läufer beim Training…
Dehydrierung und Hyponatiämie
Dehydrierung ist einer der größten Feinde des Läufers, im Sommer…