Newsletter Subscribe
Enter your email address below and subscribe to our newsletter
Ziel
Share your love
Ein Vorsatz, nicht nur zu Jahresbeginn
Setzen Sie sich Ihr Ziel, mit dem Laufen zu beginnen oder mehr zu laufen als früher, nicht unbedingt als Neujahrsvorsatz. Definieren Sie es als generelles Ziel, ihr Leben besser zu machen. Gründe dafür gibt es genug, der zu erwartende Lohn ist begehrenswert!
Läuft’s?
Projekt Marathon geht in die nächste Runde! Für 2019 ist jetzt der ideale Zeitpunkt, mit einem gezielten Formaufbau zu beginnen. Greifen Sie auf digitale Hilfen zurück, um die kommenden Trainingsphasen möglichst effektiv zu gestalten?
Ich pack das – jetzt!
Endlich mal einen Halbmarathon oder Marathon laufen oder eine neue Bestzeit hinlegen? Mit etwas Disziplin und einem guten Trainingsplan erreichen Sie heuer Ihr Ziel – versprochen!
Die größten Formkiller
Sie trainieren regelmäßig? Respekt! Aber der Stress, häufiger Termindruck und zu hohe Erwartungen lassen Sie nicht so richtig vorwärts kommen. RunUp zeigt Ihnen die größten Formkiller und verrät, wie frischer Rückenwind Ihr Training beleben kann.