Enter your email address below and subscribe to our newsletter

Tapering

Tapering ist ein wichtiges Thema in der Laufszene vor Wettkämpfen. Es beschreibt die Phase, in der das Training zurückgeschraubt wird und der Körper auf die bevorstehende Wettkampfbelastung vorbereitet wird. Laut einer Studie aus dem Jahr 2007 ist im Schnitt eine…

Weiterlesen

Share your love