Urban Trail

Stadt und Trialrunning – ein Gegensatz? Nein, im Gegenteil! Eine Harmonie. Urban Trailrunning liegt im Trend. Das unbeschwerte Laufen durch die Natur hat die Vorzüge einer Stadt längst für sich entdeckt. Denn die architektonischen und kulturellen Schätze der Stadt, die Parks und Grünanlagen, großzügige Rad- und Fußgängerwege, abwechslungsreiche Laufwege am Stadtrand bieten Laufbegeisterten herrliche Kulissen. Angehaucht mit Trail, aber intensives Urban Running. Gänzlich anders als in der grünen Natur, aber genauso spannend. Und oft kürzer und daher auch eine größere Zielgruppe ansprechend.

Everywhen, everywhere

Ein besonderer Vorzug des Urban Running ist die organisatorische Leichtigkeit und die Zeiteffizienz. Raus vor die Haustür, gegebenenfalls eine kurze Fahrt mit dem öffentlichen Verkehr und das Lauferlebnis beginnt. Im Lainzer Tiergarten oder am Kahlenberg in Wien, auf den Stadtbergen in Salzburg und Graz oder in Innsbruck vor der alpinen Kulisse der Nordkette. Und überall, wo Natur auf urbanes Gebiet trifft. Egal ob zu Hause im vertrauten Umfeld, an exotischen Urlaubsdestinationen, beim Städtetrip durch Europa, auf Geschäftsreise oder beim Familienbesuch. Eine abwechslungsreiche Laufrunde liefert die perfekte Balance für den Alltag. Und sie lässt Orte aus neuen Perspektiven wahrnehmen, mit anderen Gefühlen erleben.

Sinnvolles Training

Das Laufen auf diversen Untergründen bildet die Muskulatur auf eine vielfältige Art und Weise. Es werden neue Trainingsreize gesetzt, die einen Läufer oder eine Läuferin gezielt besser machen. Universell. Denn eine gute und ausgewogene körperliche Ausbildung bietet Profit auf allen Laufstrecken, unabhängig des Untergrunds. Ein Schlüssel dafür liegt in der besseren Balance aus der Körpermitte.

„Läufer haben etwas Besseres: die Natur“

Der Urban Trail ist eine neue Richtung, in die die Trailrunningszene abgebogen ist. Weniger als Neuausrichtung, sondern viel mehr als Alternative, als Ergänzung, die die Popularität vergrößert. Zu überzeugend sind die ursprünglichen Vorzüge des Trailrunning, nämlich jene der Natur. Insbesondere in einem Land wie Österreich, gesegnet durch eine herrliche Umwelt, natürliche Abwechslung von hohen Berggipfeln, gigantischen Waldflächen, bis hin zu romantischen Seengebieten. Die Laufrunde in unberührter Natur als Rückzugsort vor dem hektischen Alltag, frische Luft und authentische Geräusche und Gerüche sowie die Schritte und der Atem eines Läufers oder einer Läuferin, die die Idylle nicht bedrohen, sondern ihr eine besondere Note verleiht. Eine bezaubernde Sportatmosphäre. Ganz nach dem Motto: „Stadien sind für Zuschauer. Läufer haben etwas Besseres: die Natur.“

RunUp-Tipp

Das Laufen auf wechselndem Untergrund ist anstrengender und fordernder als gleichmäßiges Laufen auf der Straße oder befestigten Wegen. Daher ist wenig oftmals mehr. Das entsprechende Outfit vergrößert das Vergnügen beim Trailrunning. Ein guter Trailrunningschuh bietet dem Fuß optimalen Halt und sorgt somit für hohe Sicherheit beim Laufen. Außerdem schützt er vor äußeren Wettereinflüssen.

Autor: Thomas Kofler
Bilder: Pixabay