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Verletzungsrisiko Wettkampfanzahl
Zu viele Wettkämpfe zu bestreiten, ist keine gute Idee – besonders je länger die Distanzen sind. Da die Balance zwischen Belastung und Regeneration aus dem Gleichgewicht kommen kann, steigt das Verletzungsrisiko bei vielen Wettkampfteilnahmen an. Dabei gilt es, nicht nur…
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Zu viele Wettkämpfe zu bestreiten, ist keine gute Idee – besonders je länger die Distanzen sind. Da die Balance zwischen Belastung und Regeneration aus dem Gleichgewicht kommen kann, steigt das Verletzungsrisiko bei vielen Wettkampfteilnahmen an. Dabei gilt es, nicht nur die physische, sondern auch die mentale Belastung zu beachten.